Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.md/retete

Curry de somon cu linte

Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 651/​2723
    kcal / kJ
  • 43 g
    carbo-hidrați
  • 41 g
    proteine
  • 32 g
    grăsimi

Valori nutritive

(Per porție)
    651/2723 kcal/kJ, 43 g carbo-hidrați, 41 g proteine, 32 g grăsimi

Ingrediente (2 Porție)

250 g somon congelat
400 g legume congelate
2 linguri curry
1 lingură ghimbir măcinat
ulei
200 ml lapte de cocos
200 ml supă de legume
1 conservă (240g) linte
sare
piper

Preparare

    1

Decongelează puțin somonul și taie-l în cuburi.

    2

Legumele asiatice se călesc cu pudra de curry și ghimbir aprox. 2 minute, în uleiul încins într-o oală.

    3

Se sting cu laptele de cocos și supa de legume, se adaugă somonul și se lasă la fiert 3-5 minute, la foc mediu.

    4

Se scurge lintea, se adaugă în oală și se condimentează cu sare și piper.

    5

Se rafinează, după gust, cu coajă de lămâie verde și se servește în farfurii adânci.