Miel cu cocos și mango
Valori nutritive
(Per porție)Valori nutritive
(Per porție)Ingrediente (2 Porție)
250 g | unt moale |
175 g | zahăr |
2 | zahăr vanilat |
4 | ouă |
150 g | făină |
100 g | amidon |
2 | praf de copt |
100 ml | nectar de Maracuja |
1 | mango mic copt |
grăsime pentru forme | |
150 g | zahăr pudră |
50 g | fulgi de cocos |
Preparare
- 1
Untul, zahărul și zahărul vanilat se bat până se obține un amestec cremos. Se încorporează ouăle. Făina, amidonul și praful de copt se cern în acest amestec și se adaugă 70 ml suc. Fructul de mango se curăță de coajă, pulpa se desprinde de sâmbure prin crestare și se taie cubulețe și se adaugă în aluat.
- 2
Aluatul se toarnă în formele unse de miel (volume de aprox. 1 litru) și se coace în cuptorul încins în prealabil la 180 °C timp de aprox. 50-60 minute. Se scot cu atenție mieii din formă și se lasă la răcit pe un grilaj pentru prăjituri.
- 3
Pentru decorare se amestecă restul sucului și zahărul pudră, se ung mieii cu acest amestec, se presară fulgi de cocos și se lasă să se usuce. Se servesc mieii sau se fac cadou.