Patatas bravas
Valori nutritive
(Per porție)-
280/1172kcal / kJ
-
31 gcarbo-hidrați
-
6 gproteine
-
15 ggrăsimi
Valori nutritive
(Per porție)-
280/1172 kcal/kJ,
31 g carbo-hidrați,
6 g proteine,
15 g grăsimi
Ingrediente (4 porții)
750 g | cartofi albi, curățați și tăiați în sferturi |
4 | căței de usturoi necurățați |
60 ml | ulei de măsline extravirgin |
2 linguri | pătrunjel proaspăt tocat |
sare |
Sos:
1 lingură | ulei de măsline extravirgin |
1 | ceapă |
2 | căței de usturoi, zdrobiți |
1 linguriță | boia dulce |
0.5 linguriță | boia iute |
410 g | roșii cubulețe din conservă |
0.5 linguriță | zahăr |
sare | |
piper negru, proaspăt măcinat |
Preparare
- 1
Se încinge cuptorul la 200°C. Se pune hârtie de copt într-o tavă. Se amestecă cartofii și usturoiul cu uleiul și se pun într-un strat pe tavă. Se coc 35-40 de minute sau până sunt crocanți și aurii, întorcându-i o dată.
- 2
În timp ce se fac cartofii, se prepară sosul. Se încinge uleiul într-o cratiță și se călesc ceapa tocată fin și usturoiul până se înmoaie. Se adaugă mirodeniile și se amestecă 1 minut, apoi se adaugă roșiile și zahărul. Se fierbe încet 20 de minute sau până se îngroașă. Se condimentează sosul cu sare și piper negru proaspăt măcinat.
- 3
Se sărează cartofii. Se toarnă sosul peste cartofi, apoi se presară cu pătrunjelul și se servesc fierbinți.