Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.md/retete

Pui cu lămâie la grătar

Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 333/​1396
    kcal / kJ
  • 1 g
    carbo-hidrați
  • 27 g
    proteine
  • 25 g
    grăsimi

Valori nutritive

(Per porție)
    333/1396 kcal/kJ, 1 g carbo-hidrați, 27 g proteine, 25 g grăsimi

Ingrediente (4 Porție)

1 kg pulpe de pui
2 linguri suc de lămâie
2 linguri ulei de măsline
1 linguriță miere
6 frunzulițe tăiate de cimbru
3 stropi sos Tabasco
2 vârfuri de cuțit curcumă
sare de mare

Preparare

    1

Pulpele de pui se spală, se usucă prin tamponare, se crestează în lateral, de-a lungul pulpei, cu un cuțit ascuțit și se dezosează.

    2

Pentru marinată, se amestecă sucul de lămâie, uleiul, mierea, cimbrul, sosul Tabasco și curcuma și se pun într-o pungă de congelat. Se introduce puiul în marinată, se amestecă bine și se lasă aprox. 2 ore la marinat.

    3

Puiul se leagă cu ață culinară, se condimentează cu sare și se prepară la grătar aprox. 15 - 25 de minute.

    4

Se servește după gust cu salată și pâine prăjită pe grătar.