kaufland.md/retete
Fără gluten
Sendviș cu pepene galben și prosciutto
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.
Valori nutritive
(Per porție)-
630/2643kcal / kJ
-
38 gcarbo-hidrați
-
17 gproteine
-
45 ggrăsimi
Valori nutritive
(Per porție)-
630/2643 kcal/kJ,
38 g carbo-hidrați,
17 g proteine,
45 g grăsimi
Ingrediente (2 Porție)
| 4 felii | pâine albă fără gluten |
| 200 g | pepene galben |
| 20 g | rucola |
| lămâie bio | |
| 50 ml | ulei de măsline |
| sare | |
| piper | |
| 4 linguri | brânză proaspătă (60% grăsime) |
| 4 felii | prosciutto |
Util
-
Savurează preparate fără gluten
Când mergi la cumpărături, ai grijă să alegi produse fără gluten.
Preparare
- 1
Pâinea se prăjește pe grătar fără grăsime, pe ambele părți. Pepenele galben se curăță și se taie în felii subțiri.
- 2
Rucola se spală și se usucă prin scuturare. Lămâie se spală cu apă caldă, se usucă prin tamponare, Se rade coaja și se stoarce sucul. Coaja și sucul de lămâie se amestecă cu uleiul de măsline și se condimentează cu sare și piper. În final se amestecă cu rucola.
- 3
Pâinea prăjită se unge cu brânză proaspătă și se pun deasupra șunca, rucola și pepene. Se ornează cu piper.
