Se încarcă lista de magazine

Se încarcă...
Oferte afișate pentru

Ultimul magazin selectat
kaufland.md/retete
Fără gluten

Spaghete cu somon, mazăre și mentă

Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.

Valori nutritive

(Per porție)
  • 1111/​4663
    kcal / kJ
  • 98 g
    carbo-hidrați
  • 29 g
    proteine
  • 65 g
    grăsimi

Valori nutritive

(Per porție)
    1111/4663 kcal/kJ, 98 g carbo-hidrați, 29 g proteine, 65 g grăsimi

Ingrediente (2 Porție)

200 g spaghete fără gluten K-free
sare
20 g semințe de pin
40 g migdale
1 cățel usturoi
2 cepe
100 g somon afumat
2 crenguțe mentă
80 ml ulei de măsline
200 g mazăre congelată
piper

Util

  • Savurează preparate fără gluten

    Când mergi la cumpărături, ai grijă să alegi produse fără gluten.


Preparare

    1

Pastele se fierb în apă fierbinte cu sare, conform instrucțiunilor de pe pachet. Apoi se strecoară și se păstrează puțină apă de la fiert.

    2

Între timp se prăjesc semințele de pin și migdalele, într-o tigaie fără grăsime. Usturoiul se curăță și se toacă mărunt. Cepele se curăță și se taie cubulețe. Somonul afumat se taie fâșii. Menta se spală, se usucă prin scuturare și frunzele se taie fâșii subțiri.

    3

Se încălzește jumătate din uleiul de măsline în tigaie și se călesc în acesta usturoiul și cepele, aprox. 2 minute. Se adaugă pastele și puțină apă de la fiert pastele. În final se încorporează somonul, menta și mazărea și se condimentează cu sare și piper. Spaghetele de somon se amestecă cu restul de ulei de măsline și se ornează cu semințe de pin și migdale.