Ștrudel cu mere și linte
Valori nutritive
(Per porție)-
578/2410kcal / kJ
-
55 gcarbo-hidrați
-
22 gproteine
-
29 ggrăsimi
Valori nutritive
(Per porție)-
578/2410 kcal/kJ,
55 g carbo-hidrați,
22 g proteine,
29 g grăsimi
Ingrediente (6 Porție)
180 g | linte roșie |
sare | |
1 | varză creață mică, aprox. 800 g |
1 | ceapă |
2 | mere acre mici |
2 linguri | unt |
200 g | smântână dulce |
3 lingurițe | amidon alimentar |
100 g | brânză rasă |
1 linguriță | maghiran tocat |
piper proaspăt măcinat | |
2 vârfuri de cuțit | nucșoară rasă |
1 | aluat de ștrudel congelat, 250 g |
200 g | salată |
2 linguri | ulei de nucă |
2 linguri | oțet cu zmeură |
0.5 linguriță | zahăr |
30 g | miez de nucă tocată |
Preparare
- 1
Lintea se fierbe în apă ușor sărată timp de cca 6 minute și se răcește sub jet de apă.
- 2
Se îndepărtează foile exterioare ale verzei crețe, se îndepărtează cotorul, se taie varza fâșii fine, se spală, se fierbe în apă sărată cca 6 minute, se răcește în apă cu gheață și se lasă să se scurgă bine.
- 3
Se curăță usturoiul de coajă și se taie cubulețe. Merele se spală, se taie sferturi, li se îndepărtează miezul cu semințe, apoi se taie cuburi și se sotează timp de cca 3 minute într-o lingură de unt încins împreună cu usturoiul.
- 4
Pentru umplutură, se amestecă smântâna dulce, amidonul, 60 g de brânză, maghiranul, varza creață, amestecul de mere cu ceapă și lintea și se condimentează cu sare, piper și nucșoară.
- 5
Pentru 2 ștrudele, întinde aluatul de ștrudel, umezește foile individual cu apă și așază câte o jumătate deasupra celeilalte. Înjumătățește umplutura și distribuie pe acestea. Rulează aluatul, îndreptând marginile către interior, și așază ștrudelele într-o tavă de copt acoperită cu hârtie de copt.
- 6
Topește untul rămas, unge ștrudelele cu acesta, presară pe deasupra brânza rămasă și coace în cuptorul preîncălzit la 200 de grade (convecție: 180 de grade) timp de cca 30 minute.
- 7
Se spală salata. Pentru dressing, amestecă uleiul și oțetul, asezonează cu sare, piper și zahăr și amestecă sosul cu salata. Presară nucile peste salată, taie ștrudelele bucăți și servește-le cu salată.