kaufland.md/retete
Pizza cu ton și capere
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.
Valori nutritive
(Per porție)-
954/3991kcal / kJ
-
9 gcarbo-hidrați
-
57 gproteine
-
77 ggrăsimi
Valori nutritive
(Per porție)-
954/3991 kcal/kJ,
9 g carbo-hidrați,
57 g proteine,
77 g grăsimi
Ingrediente (1 porție)
| 140 g | ton bucăţi în conservă |
| 2 linguri | sos de roșii |
| 1 linguriță | capere |
| 5 | măsline |
| câteva | frunze de cimbru |
| 40 g | mozzarella |
| 1 | ou |
| sare | |
| piper | |
| 1 linguriță | coajă de lămâie bio |
| 35 g | făină de migdale |
| 1 | ceapă |
| 50 g | brânză proaspătă |
Preparare
- 1
Încinge cuptorul la 200 grade aer recirculat.
- 2
Scurge bine tonul. Amestecă 100 g de ton cu brânză proaspătă, făina de migdale, ou, sare, coajă de lămâie și puțin piper până se obține un aluat.
- 3
Așază aluatul pe o tavă tapetată cu hârtie de copt și formează o pizza cu diametrul de aprox. 32 cm și coace-o 15 minute.
- 4
Curăță ceapa și tai-o rondele. Scurge măslinele, caperele și mozzarella, taie măslinele rondele și mozzarella felii.
- 5
Scoate aluatul de pizza din cuptor, unge-l cu sosul de roșii, presară cimbru și așază restul de ton și mozzarella deasupra.
- 6
Coace încă 10-15 minute și taie pizza în felii. Decorează cu rucola.
