kaufland.md/retete
Salată de roșii cherry și năut
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.
Valori nutritive
(Per porție)-
539/2255kcal / kJ
-
33 gcarbo-hidrați
-
17 gproteine
-
36 ggrăsimi
Valori nutritive
(Per porție)-
539/2255 kcal/kJ,
33 g carbo-hidrați,
17 g proteine,
36 g grăsimi
Ingrediente (2 porții)
| 1 conservă | năut (240 g după scurgere) |
| 150 g | brânză proaspătă de capră |
| 250 g | roșii cherry |
| 1 cățel | usturoi |
| 2 linguri | arpagic |
| 3 linguri | ulei de măsline |
| 1 lingură | miere |
| 1/2 | lămâie verde bio |
| sare | |
| piper |
Util
-
Decorează salata cu smochine proaspete.
Preparare
- 1
Lasă năutul să se scurgă.
- 2
Curăță cățelul de usturoi. Răzuiește coaja de lămâie verde și stoarce-o.
- 3
Spală roșiile cherry. Pasează 100 g din roșiile cherry cu usturoi, ulei de măsline, miere și sucul de lămâie verde și condimentează cu coaja de lămâie, arpagic, sare și piper.
- 4
Taie restul roșiilor cherry în jumătate, amestecă-le cu năutul și marinează-le cu sosul. Presară brânza proaspătă de capră pe salată, iar acum preparatul poate fi servit.
