Smoothie pentru Halloween
Valori nutritive
(Per porție)-
1688/7032kcal / kJ
-
179 gcarbo-hidrați
-
20 gproteine
-
94 ggrăsimi
Valori nutritive
(Per porție)-
1688/7032 kcal/kJ,
179 g carbo-hidrați,
20 g proteine,
94 g grăsimi
Ingrediente (1 pahar)
1 | banană |
250 g | căpșuni congelate |
100 ml | suc de portocale |
100 g | ciocolată |
100 g | frișcă lichidă |
întăritor pentru frișcă | |
1 linguriță | nucă de cocos |
1 linguriță | fulgi de ciocolată |
bombonele de zahăr - decorative | |
1 | gogoașă mare de ciocolată |
1 | gogoașă roz |
glazură verde din zahăr | |
colorant alimentar albastru | |
20 g | fondant alb |
Preparare
- 1
Pune bananele, căpșunile și sucul de portocale într-un recipient înalt și pasează-le cu un blender vertical. Pune sucul obținut la rece.
- 2
Bate frișca lichidă cu ajutorul unui tel și adaugă colorantul albastru, după care întăritorul de frișcă. Pune frișca într-un poș și las-o la rece pâmă se întărește.
- 3
Topește ciocolata, după care unge cu ea marginile paharului în care va fi servit smoothie-ul. Presară peste ciocolată bombonelele colorate.
- 4
Pune în pahar smoothie-ul din fructe și decorează paharul cu gogoșile și crema din frișcă.
- 5
Din fondant, poți face un corn, ochi sau urechi pentru un unicorn magic. Urmărește videoul de mai jos pentru a vedea cum am decorat noi smoothie-ul special de Halloween.