kaufland.md/retete
Vegan
Tofu cu spanac și susan
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.
Ingrediente (2 porții)
| 200 g | brânză tofu |
| 30 g | semințe de susan |
| 1 kg | spanac |
| 3 | căței de usturoi |
| ulei | |
| sare | |
| piper |
Preparare
- 1
Se curăță și se spală spanacul. Se fierbe 2 minute în apă cu sare. Se scoate în strecurătoare.
- 2
Se încing 2 linguri de ulei și se adaugă spanacul și usturoiul pisat. Se presară sare și piper după gust și se fierbe 2-3 minute.
- 3
Se scoate piureul de spanac pe farfurii, se pun deasupra cuburi de brânză tofu și se presară semințe de susan
