Покупки: когда под конец недели осталось мало продуктов

Что касается покупок на неделю, согласно Forbes, суббота — это день, в который в супермаркетах больше всего людей. Согласно данным Business Insider, больше половины людей покупают продукты для ежедневного пользования на выходных. То же самое касается и пятницы, в этот день половина опрошенных очень любит отправляться за покупками. Ничего удивительного, ведь в эти дни у большинства людей появляется свободное время. Лучший рецепт для предотвращения стресса при покупках на выходных: покупать в другой день! Например, во вторник. Ведь в этот день в супермаркеты приезжает лишь треть покупателей — идеальный день для покупок на неделю.

Покупки среди недели намного приятнее. 

Конечно, для работающих людей не очень просто найти время, чтобы пойти за покупками в обед. Но все-таки альтернатива есть, и со следующей недели вполне можно попробовать сделать иначе. Почему бы не пойти за покупками на неделю после окончания работы вечером во вторник, среду или четверг? Если купить все основное среди недели, на выходных можно будет просто заглянуть в супермаркет, чтобы докупить кое-что по мелочи, если вам вообще это понадобится. 

Если у вас гибкий рабочий день или вы работаете по полдня, у вас есть отличная возможность делать покупки не в час пик. Но для этого надо точно знать, когда в супермаркете наступает час пик. Главное правило: в отличие от обычного времени в обед в супермаркетах много людей, и даже рано утром начинают расти очереди. Поэтому лучше всего делать покупки в период с 9 до 11 часов и с 14 до 16 часов. Это поможет вам избавится от долгого ожидания у кассы и спокойно найти место на парковке. 

Если вы можете найти время для покупок в течение всей недели, вам вообще будет легко. Составьте два списка покупок: один для покупок среди недели, второй для покупок на выходных (в остальном: у нас вы можете легко составить свой список покупок. Здесь вы можете узнать, как это сделать). Среди недели покупайте продукты с большим сроком хранения. Например, покупайте макаронные изделия, мюсли или быстрозамороженные продукты. Даже такие молочные продукты, как йогурт, можно хранить больше нескольких дней. Свежие овощи и фрукты также можно покупать среди недели, если вам нужны определенные сорта, например яблоки, картофель или корнеплодные овощи. Такие фрукты, как ананас или манго, даже умеют дозревать дома после покупки.

В список покупок на выходные внесите такие продукты питания, как мясо и рыба. Эти свежие продукты можно купить в субботу. Также на выходные можно оставить покупку и других свежих продуктов, например салата или ягод. Еще один плюс списков: вы покупаете только то, что вам действительно надо, и экономите деньги. Обзор наших актуальных предложений можно найти здесь.

Приготовление на завтра — это не новое изобретение, а надежный и проверенный метод, позволяющий сэкономить время на следующий день. Модное название Meal Prep (заготовка еды на несколько дней) в принципе означает то же самое. Совет. Рецепты тушеных блюд отлично подходят для приготовления на несколько дней. Особенно полезны густые супы и карри с большим количеством овощей. Если ингредиенты нарезаны в горшке, блюдо можно готовить вечером в пятницу, просто сидя на кушетке и смотря телевизор.

Еще один вариант: в начале недели приготовить еду и заморозить ее на выходные. Самое хорошее в вечернем приготовлении среди недели: такие блюда, как гуляш, карри с чечевицей или соус болоньезе становятся даже вкуснее, если они постоят ночь и наберут аромат. На следующий день будет достаточно просто сварить макароны или рис и подогреть кастрюлю с готовой едой. Таким образом, на выходных у вас останется больше времени для семьи и друзей!