Лук-батун: спокойный вкус
Лук-батун относится к подсемейству луковые и вырастает в высоту от 30 до 100 сантиметров. Этот лук состоит из небольшого клубня и длинных листьев в форме трубочек, которые также можно есть. Лук-батун популярен во всем мире благодаря своему аромату.
Особые свойства лука-батуна
С точки зрения ботаники лук-батун относится к лилейным. Точнее говоря, он представляет собой небольшой, еще не полностью выросший сладкий лук. Лук-батун также относится к подсемейству луковые и еще называется татаркой, трубчатым луком или дудчатым луком. При этом название «дудчатый лук» получилось от названия зеленых листьев, похожих на дудочки.
Лук-батун хрустящий, ароматный и очень нежный. Этот лук пользуется особой популярностью, так как у него в отличие от обычного лука весьма сдержанный, нерезкий вкус. Лук-батун очень полезен, при этом он может использоваться при приготовлении самых разнообразных блюд. Он придает уникальный аромат огромному количеству блюд.
Откуда появился лук-батун?
Родиной лука-батуна считается Центральный и Западный Китай, откуда этот лук через Россию позже попал в Европу. Лук-батун импортируется из Италии, Испании, Египта и Франции.
Когда наступает сезон у лука-батуна?
Сезон у лука-батуна начинается в марте, а заканчивается в октябре. Однако это ароматное растение можно купить в магазинах круглый год.
Для чего можно использовать лук-батун и как его хранить?
Использовать в пищу можно как зеленые листья, так и белую часть лука-батуна. Он отлично подходит для приготовления салатов, дип-соусов или даже просто в качестве украшения. Для этого его просто нарезают тоненькими колечками. Этот лук можно очень часто встретить в блюдах азиатской кухни. Нередко этот лук используют как замену луку-резанцу.
Правильное хранение лука-батуна
После покупки лука-батуна рекомендуется обмотать его влажной салфеткой. После этого можно хранить в овощном отсеке холодильника. Благодаря этому овощ останется свежим около одной недели и не высохнет. В отличие от репчатого лука у лука-батуна отсутствует оболочка и потому он не может храниться очень долго. Если лук-батун испортится, его клубень станет одеревенелым, а листья — вялыми.
Полезные свойства лука-батуна
Лук-батун очень полезен благодаря содержанию сернистых и эфирных масел. Этот лук также пользуется славой ценного и полезного лекарственного растения. Он обладает бактерицидным, противовоспалительным действием и улучшает самочувствие при простуде. Этот лук может быть очень полезен при кашле, хрипоте и малокровии. Лук-батун почти не содержит калорий и богат витаминами. В белой части небольшой луковицы находятся полифенолы, улучшающие кровоток. Кроме того, полифенолы способствуют тому, чтобы в сосудах не возникали отложения.
Ккал: 23 ккал
Углеводы: 3 г
Белки: 2 г
Жиры: 0,5 г
Витамин А: 103 мкг
Витамин B1: 0,05 мг
Витамин B2: 0,03 мг
Витамин B6: 0,13 мг
Витамин С: 26 мг
Витамин E: 0,1 мг
Кальций: 39 мг
Железо: 1,9 мг
Калий: 260 мг
Магний: 12 мг
Натрий: 7 мг