Перец чили: острая приправа для блюд
Краткий обзор содержания на этой странице
- Чили сделает ваши блюда острыми и вкусными. Узнайте больше о близком родственнике красного сладкого перца.
- Мы расскажем вам о различных сортах перца чили и о том, как работает шкала Сковилла.
- Перец чили хорошо хранится, его можно просто засушивать. Перец чили хорошо подходит к овощам, рыбе, мясу и сыру.
- Разыгрался аппетит? В конце этой статьи вы найдете множество интересных рецептов и сможете приготовить выбранный вариант.
Что такое чили?
Перец чили является близким родственником красного сладкого перца, его можно использовать в свежем виде или в сушеном виде как приправу, а также просто потреблять в пищу его менее жгучие сорта. В зависимости от сорта, размера, а также зрелости аромат этого небольшого остряка может быть пикантным, плотным, дымным, землистым, резким, фруктовым или иногда даже сладким. Именно за такое разнообразие мы и любим этот перец! Перец чили будет вкусным в свежем и фаршированном виде, законсервированным в уксусе, высушенным и перемолотым в порошок в качестве приправы или как основной ингредиент таких жгучих соусов, как самбал оелек и табаско.
Ботаническая классификация и происхождение
Перец чили относится к роду растений Capsicum (паприка) и, соответственно, к семейству Пасленовые. Такое название этому небольшому перцу дали ацтеки — слово chilli означает на их языке «красный». Здесь вы сможете узнать, что особенного в перце чили с точки зрения ботаники и каким образом он уже давным-давно попал в Европу.
Ботаника
Эти травянистые растения вырастают в высоту до 100–150 сантиметров. Кроме того, существуют стелящиеся по земле, кустистые и крупные сорта. На кухне перец чили часто называют стручком — причем с точки зрения ботаники в данном случае речь идет о ягоде. От сферически-круглого, заостренного и длинного до цилиндрического — перец чили может принимать самые разнообразные формы и цвета. Этот перец может светиться прекраснейшими желтыми или зелеными оттенками или сиять оранжевым и красным цветом с переходом в лиловый. В зависимости от конкретного сорта фрукты могут вырастать в длину до 20 сантиметров. Цветки перца чили чаще всего белого цвета, иногда они могут уходить в фиолетовые и зеленоватые цвета; листья в форме эллипса имеют насыщенный зеленый цвет.
Происхождение и распространенность
В Южной и Центральной Америке перец чили выращивается уже более 5000 лет. Можно сказать, что перец чили в Европу привез Христофор Колумб, открывший Новый Свет в конце XV — начале XVI века. Но до того момента, когда чили стали использовать в качестве приправы, еще было далеко. Первые саженцы этого растения сначала появились в испанских монастырских садах, где их использовали в медицинских целях. В XVI столетии благодаря своему красивому, отчасти пурпурно-красному цвету перец чили преимущественно использовался в качестве декоративного растения в королевских садах. И только в XIX веке перец чили постепенно начали использовать в блюдах европейской кухни. В этому времени перец чили вследствие колониализма смог пробраться в Африку и Азию.
Чили — это полезный продукт?
Перец чили придаст вашим блюдам острую пикантность и поможет стимулировать обмен веществ. Но это не единственная положительная черта этого растения! Здесь вы узнаете о том, что скрыто в перце чили, как он влияет на наш организм и кому лучше быть осторожным с потреблением этого перца.
Остроту обеспечивает капсаицин
Острый-преострый перец чили: за жгучую остроту этого перца отвечает вещество капсаицин — оно защищает растение в его естественной среде обитания от того, чтобы его не съели. Попадая в организм человека, капсаицин стимулирует потоотделение и позволяет организму лучше регулировать температуру тела. Поэтому в жарких странах так сильно любят эти небольшие и острые перцы. Кроме того, вещество капсаицин расширяет вкусовые луковицы на языке.
Результат: усиление вкусовых ощущений. Кроме того, этот перец стимулирует кровоснабжение. Если у вас чувствительный, нежный желудок или раздраженный кишечник, лучше всего не потребляйте перец чили или делайте это в минимальных количествах, так как капсаицин вызывает раздражение слизистой оболочки. Большое количество съеденного перца чили может привести к изжоге или проблемам с пищеварением.
Стимуляция сжигания жиров
Занимающиеся похудением люди хорошо знают, что определенные продукты питания помогают сжигать жиры. Они обладают высоким термогенетическим эффектом. При термогенезе возникает тепло, расплавляющее жировые клетки. Если такие продукты питания есть ежедневно, эффект усилится. То, как перец чили умеет разогревать ваше тело, вы, скорее всего, уже однажды чувствовали — после еды или во время потребления острой пищи становится реально жарко.
Пищевая ценность
Свежий перец чили почти на 90 процентов состоит из воды. Что содержится в нем еще:
Калории и питательная ценность на 100 г
Калории 38 ккал
Белки 2 г
Жиры 0 г
Углеводы 7 г
Балластные вещества 3,6 г
Остальные ингредиенты
В перце чили содержится в три раза больше витамина С, чем в цитрусовых. Кроме того, в нем содержится витамин B1, B6, а также минералы: калий, кальций, магний, фосфор и цинк. В определенном смысле перец чили даже способен сделать человека счастливым — не только потому что делает нашу еду пикантной и острой, а в связи с выбросом адреналина и эндорфинов в нашем организме, чтобы уменьшить болевой раздражитель во время еды.
Какие сорта перца чили существуют?
Маленький, средний или большой, красный, желтый, оранжевый или зеленый — а помимо этого еще и несчетное количество различных градаций остроты: перец чили до ужаса разный. В мире существует от 3 до 4 сортов перца чили, которые также могут быть разными на вкус. Общее у всех сортов то, что они имеют характерную остроту, делая блюда острыми в определенной степени. У одних сортов чили такая острота выражена больше, у других — меньше. Степень остроты в таких продуктах питания с содержанием капсаицина, как перец чили, можно определить по так называемой шкале Сковилла. Если перец халапеньо по шкале Сковилла достигает от 2500 до 5000 единиц и при этом считается реально острым, сорт перца чили Бхут Джолокия может достигать по этой шкале остроты невероятные 1 000 000 единиц.
Для сравнения: значения остроты у обычного овощного перца колеблются от 0 до 10, у пеперони — от 100 до 500. В магазинах в основном различают неострый, острый и очень острый перец. К сожалению, только по цвету невозможно точно понять, насколько острым будет данный перец. Тем не менее часто действует следующее эмпирическое правило: чем меньше перец чили, тем острее он будет на вкус.
Кайенский перец
Плоды этого красного, тонкого сорта перца чили из Мексики вырастают до 5–20 см и имеют дымный, минимально горький вкус. Кайенский перец относится к очень острым сортам. По шкале Сковилла этот перец набирает 30 000–50 000 единиц.
Пименто
Те, кто любит неострый перец, покупают перец пименто, иногда называемый «вишневой паприкой». Этот круглый, красный и очень мясистый сорт из Венгрии по внешнему виду напоминает помидоры черри; его часто фаршируют сыром, консервируют в уксусе или используют для салатов. Осторожно: сорт перца Cherry Bomb очень острый. А вот обычный перец пименто набирает по школе Сковилла всего 100–500 единиц.
Зеленый халапеньо
Зеленый конусообразный халапеньо из Мексики — один из самых популярных и любимых сортов перца чили! Длина его составляет от семи до восьми сантиметров, в толщину он может быть до двух сантиметров, а по шкале Сковилла этот сорт перца набирает 2500–5000 единиц. Очень часто этот перец используется в мексиканской кухне, где из него часто делают сальсу. Кроме того, для дополнительной остроты его добавляют в начос, а в США его фаршируют сыром и готовят во фритюре. Вкусное блюдо, которое едят руками: халапеньо в беконовой оболочке.
Другие популярные сорта перца чили:
- анахайм;
- птичий глаз;
- кайенский перец;
- пименто;
- чипотле;
- чили де арбол;
- хабанеро;
- серрано;
- табаско;
- тайский перец.
Выращивание и сбор перца чили
Теоретически мы можем в любое время года наслаждаться острой перца чили: свежие стручки перца импортируются, сушеный перец — целый, в виде хлопьев или молотый — также можно найти в магазине круглый год. Здесь вы узнаете о том, в каких странах выращивают перец чили и как его собирают.
Где выращивают перец чили?
Раньше перец чили выращивали в основном в местах его происхождения — в Южной и Центральной Америке. В наши дни перец чили также выращивается в Мексике, Индии, Индонезии, Таиланде, Японии и Китае. Кроме того, перец чили выращивают в странах Африки (Нигерия или Танзания), в Южной Европе и в южной части Северной Америки — зачастую на огромных полях. Собственно говоря, потребность в перце чили во всем мире довольно большая. Ведь перец чили, этот универсальный продукт, используется не только в качестве приправы — из него также делают острую сальсу и готовые пасты.
Как собирают перец чили?
Когда перец поспевает, он не падает на землю, а начинает засыхать. Поскольку плоды перца могут находиться на разных стадиях созревания, их собирают вручную — некоторые сорта даже недоспелыми. На больших полях для сбора перца используются специальные уборочные машины, но для удаления стеблей все равно применяется ручная работа. Если планируется перерабатывать чили на хлопья или порошок, его сушат на солнце. Для этого его потребуется регулярно переворачивать.
Можно ли перец чили выращивать самостоятельно?
Перец чили задает жару на тарелке — да и сам он любит места потеплее. Если вы хотите вырастить чили самостоятельно, следует дождаться середины мая. После этого заморозков на почве больше быть не должно и перец чили можно высаживать. В теплице, разумеется, процесс пойдет намного быстрее. Быстрее чили вырастет и созреет и в том случае, если вы посадите его в специальную почву в горшке на подоконнике. В таком случае лучшим периодом будет время с середины февраля до начала марта. Место не должно быть слишком теплым, но обязательно светлым и без сквозняков.
Чтобы перец хорошо рос на грядке, лучше всего сажать его в теплом, солнечном и защищенном от ветра месте. В идеале почва должна быть сухой, богатой питательными веществами и иметь уровень PH от нейтрального до слегка кислого. Растения следует высаживать на расстоянии 40–60 сантиметров друг от друга и хорошо поливать. Чтобы растение держалось, поставьте палочки. Если вы посадили чили в горшок, обязательно следите за тем, чтобы он получал достаточное количество воды, но не слишком много. Лучше всего будет выбрать такой горшок, из которого будет стекать лишняя вода, чтобы не образовывалось застойное увлажнение.
Хранение перца чили
Хранение свежего чили
Свежие стручки перца чили лучше всего хранить в овощном отсеке холодильника, срок хранения составит не меньше недели. В качестве альтернативы свежий чили можно заморозить. Перед этим просто промойте стручки перца под теплой водой и хорошо просушите. Вместе с основанием плодоножки поместите перцы в пакет для заморозки, а затем положите в морозильную камеру или низкотемпературный холодильник. В таком виде перец сможет храниться до десяти месяцев, после этого его необходимо переработать.
Сушка перца чили
При помощи овощесушилки процесс сушки пойдет намного быстрее. Лучше всего для сушки выбирать менее мясистые стручки перца. Насадите отдельные стручки на нитку и подвесьте их сухом и теплом месте. Сушеные стручки могут храниться в течение нескольких месяцев.
Использование перца чили
Перец чили можно приобрести в магазинах в виде стручков, хлопьев или порошка. Этот перец в состоянии задать жару как теплым, так и холодным блюдам. Обычно небольшие стручки нарезаются и добавляются в различные блюда. Нарезанный мелкими кружочками перец халапеньо придает пицце специфическую остроту. Порошок и хлопья чили можно перемешивать. Если находящиеся за столом люди предпочитают блюда определенной остроты, лучше всего подавать чили на стол в перечнице или в мельнице — каждый человек сможет добавить в свое блюдо нужную остроту. А вот хлопья чили можно использовать как топинг и яркое цветовое пятно в экстравагантных конфетах с начинкой, шоколадных пирогах (например, в шоколадных маффинах с чили) и в шоколадных десертах. Контраст сладкого и острого обеспечит особый вкусовой удар.
Приготовление блюд с перцем чили
Перец чили хорошо подходит к овощам, рыбе, мясу и сыру. Вы любите, когда по-настоящему остро? Тогда готовьте блюда вместе со всеми частями перца чили. Считается, что в семенах сосредоточена основная острота. Но в реальности острота сосредоточена в плаценте — это место, в котором находятся семена. Если у вас чувствительное нёбо, перед приготовлением из перца чили рекомендуется удалить семена вместе с плацентой. Если вы хотите попробовать перец на вкус, сначала добавьте его небольшое количество в пищу и подождите около пяти минут, чтобы выполнить проверку остроты. Через какое время начинает действовать капсаицин? Как сделать пищу острее? Просто добавьте еще приправ! Чем чаще есть чили, тем меньше чувствительности будет оставаться к его остроте. Во время приготовления можно просто постепенно увеличивать количество добавленного чили.
Будьте внимательны при обращении с перцем чили
Некоторые сорта чили настолько острые, что их даже нельзя брать голыми руками. Чтобы удалить из них семена, вам потребуются латексные перчатки. Если у вас дома не оказалось таких перчаток, после удаления семян для очистки руки можно просто натереть маслом. Снять жжение с кожи также помогут лимонный сок или уксус. При попадании острого чили на кожу воды и мыла может быть недостаточно. Если съеденная порция пищи оказалась слишком острой: Благодаря содержанию жиров молочные продукты действуют как огнетушитель и успокаивают раздраженную слизистую оболочку рта. Если выпить воды, она просто растворит капсаицин и распределит его по рту, что только усилит ощущение ожога. Кроме того, жжение могут уменьшить крахмал и сахар.
Острые рецепты с перцем чили для приготовления дома
Заблаговременный совет. Если во время приготовления в посуду добавлено слишком много чили, излишнюю остроту можно уменьшить, добавив порцию сливок, кокосового молока или крема-фреш. Имея в голове такой план спасения блюда, вы всегда сможете приготовить массу вкусных блюд с перцем чили.