Апельсиновый сок: желательно свежевыжатый
Свежевыжатый апельсиновый сок представляет собой изысканный и освежающий напиток. Его изготавливают из отборных, вызревших на солнце и отжатых вручную апельсинов, чтобы получить натуральный вкус. Этот сок золотистого цвета богат витамином С, антиоксидантами и другими полезными питательными веществами, укрепляющими иммунную систему и наполняющими организм человека энергией.
Особые свойства свежего апельсинового сока
Свежевыжатый апельсиновый сок сладкий, сочный и манит легким ароматом цитрусовых фруктов. Его цвет может быть от светло-желтого до темно-оранжевого, это зависит от сорта и степень зрелости апельсинов.
Свежевыжатый апельсиновый сок богат витамином С, укрепляющим иммунную систему человека и способствующим выработке коллагена. В соке содержится фолиевая кислота, калий и тиамин (витамин В1). Кроме того, он является малокалорийным и не содержит добавки и сахар, если его не смешивать с другими фруктами и сахаром.
Откуда появился свежий апельсиновый сок?
Свежевыжатый апельсиновый сок изготавливается из свежих апельсинов. Соответственно его происхождение очень сильно зависит от региона выращивания апельсинов. Апельсины выращиваются во всем мире, причем самые известные регионы выращивания находятся в США (в частности штаты Флорида и Калифорния), Бразилии, Испании, Италии, Мексике, Южной Африке и во многих других странах. Основной период сбора урожая апельсинов обычно длится с ноября по апрель, причем этот период зависит от конкретного региона. Свежевыжатый апельсиновый сок обычно изготавливается вблизи регионов выращивания этого фрукта, непосредственно на месте.
Когда сезон у свежего апельсинового сока?
Свежевыжатый апельсиновый сок больше всего поставляется в магазины в основной период сбора урожая с зимы по весну. В более теплых регионах (например, в Флориде и Калифорнии) время сбора урожая может начинаться уже поздней зимой и длиться до весны. Тем не менее, благодаря наличию апельсинов во всем мире и использованию современных технологий хранения свежевыжатый апельсиновый сок можно купить в магазинах в течение всего года.
Для чего можно использовать свежий апельсиновый сок и как его хранить?
Свежевыжатый апельсиновый сок является универсальным продуктом. Он используется как освежающий, полезный напиток и является популярным ингредиентом в смузи и таких коктейлях, как Отвертка, Текила Санрайз и Кровавая Мэри. Также он используется при готовке блюд и выпечке, придавая пище фруктовый аромат и снабжая ее дополнительными питательными веществами.
Свежевыжатый апельсиновый сок по возможности следует употребить в пищу в течение 24 часов с момента приготовления. Длительное хранение рекомендуется осуществлять в герметичной емкости в холодильнике. Также сок рекомендуется хранить в непрозрачной емкости, поскольку свет разрушает витамины в соке. Перед употреблением емкость с соком следует хорошо встряхнуть.
Это содержится в свежем апельсиновом соке
Свежевыжатый апельсиновый сок богат витамином С и поэтому имеет важное значение для иммунной системы. В апельсиновом соке содержится фолиевая кислота, необходимая для образования клеток и роста, а также калий для регулирования кровяного давления и водного баланса организма. Кроме того, в апельсиновом соке содержится небольшое количество других витаминов и минеральных веществ, например, витамин А, тиамин, магний и кальций.
Ккал: 46 ккал
Углеводы: 9,4 г
Белки: 0,7 г
Жиры: 0,2 г
Витамин А: 12 мкг
Витамин B1: 0,07 мг
Витамин B2: 0,02 мг
Витамин B6: 0,05 мг
Витамин С: 52 мг
Витамин E: 0,2 мг
Кальций: 11 мг
Железо: 0,2 мг
Калий: 143 мг
Магний: 12 мг
Натрий: 1 мг