Сморчки: на вид так себе, но вкусные
С виду сморчки не очень привлекательны и состоят из множества полых камер наподобие шланга — также называемых перегородками. Внутри сморчки всегда полые. Их можно найти в лесу или на почве между дикорастущими кустами.
Особые свойства сморчков
Сморчки имеют характерный внешний вид. У них длинная ножка, на верхнем конце которой растет характерная шляпка. Как у ножки, так и у шляпки общее полое тело. Если вы сами собираете сморчки, будьте внимательны и не спутайте их с очень ядовитыми строчками. Эксперты сравнивают сложный и долгий поиск этих грибов с еще более долгим и сложным поиском трюфелей.
В настоящее время известно около 15 различных видов сморчков, которые чаще всего отличаются по форме, размеру и цвету. К самым популярным и полезным видам относятся высокие сморчки, получившие свое название из-за острой высокой шляпки, а также обычные съедобные сморчки. Чем темнее сморчки, тем они ароматнее.
Откуда появилась сморчки?
Непривлекательный внешний вид и «склизкое» ощущение во рту отпугивают от регулярного потребления сморчков множество людей. Однако многие не знают, что сморчки содержат много витаминов и поэтому очень полезны. Большинству людей сморчки известны по посещению ресторанов азиатской кухни. Азиаты используют этот гриб в большом количестве во многих блюдах. Сморчки в основном импортируются из Турции.
Когда наступает сезон у сморчков?
Сморчки можно найти во многих местах, например в пойменных лесах, на богатых перегноем лугах или под ясенями. Чаще всего они растут небольшими группами, но иногда встречаются и по отдельности. До настоящего времени их еще не культивировали. У этих грибов относительно короткий сезон, и собирать их можно только в период с апреля по конец мая или в начале июня.
Для чего можно использовать сморчки и как их хранить?
Необходимо помнить, что сморчки обязательно должны подвергаться термообработке, и ни в коем случае нельзя есть их сырыми, так как в сыром виде они ядовиты. Только после термообработки или длительной сушки их яд становится безвредным. Из-за относительно короткого сезона эти грибы не всегда можно найти в свежем виде. Однако это вовсе не проблема, так как эти грибы хорошо сушатся и после этого совсем не теряют своего аромата. Так как сморчки имеют относительно нейтральный вкус, но очень полезны, их можно сочетать с различными ингредиентами.
Правильное хранение сморчков
Свежие сморчки лучше всего хранить на салфетке в холодильнике, разложив их рядом друг с другом. Основные правила. Чем быстрее употребить в пищу свежие сморчки, тем лучше у них будет вкус. Если у вас слишком много сморчков, их можно просто засушить в духовке при температуре строго 50 градусов Цельсия. В таком виде сморчки будут храниться значительно дольше.
Полезные свойства сморчков
Сморчки относятся к самым полезным съедобным грибам, содержат много белка и магния и, кроме того, очень мало калорий и жиров. Они идеально подходят для низкоуглеводных блюд, полезны для кишечника и гарантируют долгое ощущение насыщения.
Ккал: 28 ккал
Углеводы: 0,5 г
Белки: 2,49 г
Жиры: 0,32 г
Витамин А: 0 мкг
Витамин B1: 0,13 мг
Витамин B2: 0,06 мг
Витамин B6: 0,05 мг
Витамин С: 5 мг
Витамин E: 0,05 мг
Кальций: 11 мг
Железо: 1,2 мг
Калий: 390 мг
Магний: 16 мг
Натрий: 2 мг