Лимонный сок: кисленькое наслаждение
Лимонный сок – это довольно универсальный сок, который производится путем отжима свежих лимонов. Он придает блюдам игристый вкус, используется как заправка в салатах, используется для приготовления коктейлей и освежающих напитков и кроме этого используется в качестве консерванта при переработке продуктов питания. Помимо прочего, лимонный сок является замечательным источником витамина С и помогает укреплять иммунную систему.
Особые свойства лимонного сока
Лимонный сок – это универсальный и популярный сок, который производится из лимонов. Он отличается кислым вкусом, свежестью и цитрусовым ароматом, придающим множеству блюд и напитков насыщенный вкус. Кроме того, лимонный сок является хорошим источником витамина C, способствующим укреплению иммунной системы и поддерживающим здоровье кожи и тканей.
Откуда появился лимонный сок?
Лимонный сок делается из свежих лимонов, относящихся к роду Цитрусовые. Лимонные деревья растут во многих регионах мира с тропическим и субтропическим климатом, в особенности в Южной Азии и в юго-восточной части Азии. Имеются предположения, что родиной лимона является северная часть Индии и северо-восточная часть Пакистана. В наше время лимоны выращивают во многих странах мира, среди которых особенно известны США, Испания, Италия, Индия, Мексика и Израиль.
Лимонный сок, который мы привыкли покупать в бутылках в супермаркетах, обычно делается из свежих лимонов путем отжима и затем пастеризуется для последующего хранения или консервируется иными способами. Также можно встретить концентрированный лимонный сок, который производится путем редукции воды в свежем соке.
Когда наступает сезон у лимонного сока?
Сезон у свежих лимонов зависит от региона выращивания. В большинстве регионов выращивания основной сезон сбора урожая лимонов приходится на зиму. При этом обычно он начинается осенью и длится до весны. Однако в некоторых более теплых регионах (например, в Калифорнии или Испании) лимоны доступны в течение всего года, так как они там выращиваются непрерывно и их урожай, соответственно, собирают постоянно.
Для чего можно использовать лимонный сок и как его хранить?
Лимонный сок является универсальным и популярным продуктом питания и используется в большом количестве блюд и напитков. Его можно использовать как приправу для блюд, улучшения вкуса маринада для мяса, домашней птицы, рыбы или морепродуктов или делать из него освежающие и ароматные заправки для салатов.
Чтобы лимонный сок оставался свежим и вкусным, его следует хранить в холодильнике – лучше всего в герметичной емкости, чтобы сок не окислялся. Если лимонный сок хранится в оригинальной закрытой бутылке или упаковке, лучше его оставить в этой таре и не открывать до момента использования.
Полезные свойства лимонного сока
Лимонный сок содержит важные витамины и минеральные вещества, необходимые организму человека для нормальной работы иммунной системы. Кроме того, содержащиеся в нем вещества обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Лимонный сок, разбавленный водой, может помогать при похудении. Кроме того, содержащиеся в нем кислоты стимулируют пищеварение и предотвращают запоры. В 100 граммах лимонного сока содержится 53 мг витамина C, 26 мг кальция и 138 мг калия.
Ккал: 27 ккал
Углеводы: 2,4 г
Белки: 0,4 г
Жиры: 0,1 г
Витамин А: 2 мкг
Витамин B1: 0,04 мг
Витамин B2: 0,01 мг
Витамин B6: 0,05 мг
Витамин С: 53 мг
Витамин E: 0,4 мг
Кальций: 11 мг
Железо: 0,1 мг
Калий: 138 мг
Магний: 10 мг
Натрий: 1 мг